一、八段锦六字诀口令版呼吸法1、呼吸法是顺腹式呼吸。 2、先呼后吸，呼所时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。调息每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。3、顺呼吸法是吸气时腹部肌肉扩张，呼气时腹部肌肉收缩。逆呼吸则相反。顺腹式呼吸法
苹果电脑的officework是免费的吗 iwork免费
2026-01-17 11:536305 鄞如雪
一、苹果电脑的officework是免费的吗2013 年 10 月 1 日或之后购买的符合条件的 Mac 电脑可从 Mac App Store 免费下载 Mac 版 Pages、Mac 版 Numbers 和 Mac 版 Keynote。
一、苹果电脑的officework是免费的吗
2013 年 10 月 1 日或之后购买的符合条件的 Mac 电脑可从 Mac App Store 免费下载 Mac 版 Pages、Mac 版 Numbers 和 Mac 版 Keynote。 以上是苹果官网的原话，也就是说，只要你的电脑是2013 年 10 月 1 日或之后购买的，那苹果自家的iWork就是免费的。 Microsoft Office 不免费。
二、怎么使用苹果电脑的软件iwork
准备工作想要免费使用iWork套件，必须要有Mac OS X 10.9 Maverick的支持，苹果App Store已提供免费下载。升级包颇大。最重要的准备工作还是要有一个Mac才行。更改系统语言打开“系统偏好设置”，进入“语言与地区”设置项，在左侧语言区添加“英语”，并将其设置为首选语言，重启Mac。
三、iwork免费了吗
从2014开始，好像是2014吧，iWork系列全部免费了（pages、numbers、keynote、iMovie、Garageband）。现在购买mac都自带了，是免费的，如果你没有的话打苹果售后400去找他们要。然后那边会给你发一份兑换码，直接去App Store里面兑换就有了。
四、pro105,可是MicroOffice是要收费的,请问有免费的吗
可以下载iWork软件 每台新购买的iPad都可以免费送一套的 两面的pages numbers和keynote可以兼容Office程序的
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