一、武汉商学院继续教育学院怎么样1、相对来说还是不错的，因为我自己就是在这边毕业，亲身经历过。2、首先这个继续教育学院是学校自己办的，比较靠谱，是2005年开办的，2002年学校建校，2005就有继续教育学院全日制自考本科，所以我们是和统招
普通人训练多久才能跑完一次全程马拉松 普通人跑完半马的感受
2026-01-17 22:071354 敖俊慧
普通人训练多久才能跑完一次全程马拉松没有伤病的情况下，每周按要求训练3-5次，绝大部分的人半年可以跑半马，一年可以跑全马。如果能够单次连续跑16k，半马就不是问题；单次跑30k，全马没问题。普通人跑完半马的感受普通人跑半程马拉松我告诉你那就
普通人训练多久才能跑完一次全程马拉松
没有伤病的情况下，每周按要求训练3-5次，绝大部分的人半年可以跑半马，一年可以跑全马。如果能够单次连续跑16k，半马就不是问题；单次跑30k，全马没问题。
普通人跑完半马的感受
普通人跑半程马拉松我告诉你那就是一个受罪，我上学那会就跑过，感觉两腿就不是自己的小腿发胀心跳加速头晕晕想吐！
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