马拉松长跑国家级运动员三级标准国家体育总局印发《运动员技术等级标准》通知 ，根据《运动员技术等级管理办法》规定，体育总局组织修订了三级的标准有男子选手，男子三级由原来的4小时提升到了3小时02分。女子三级由4小时10分提升到了3小时35分。
时空裂痕卡莎主c阵容 时空裂痕配置要求
2026-01-20 02:046410 双冬萱
一、时空裂痕卡莎主c阵容一、阵容分析1.组成蒸汽机器人(机器人)、虚空行者(卡萨丁)、虚空恐惧(大虫子)、齐天大圣(猴子)、青丘灵狐(狐狸)、南天之怒(狼人)、西斗之飒(豹女)、仙灵女巫(露露)1机器人4狂野4斗士2虚空3法师2.装备主C虚
一、时空裂痕卡莎主c阵容
一、阵容分析
1.组成
蒸汽机器人(机器人)、虚空行者(卡萨丁)、虚空恐惧(大虫子)、齐天大圣(猴子)、青丘灵狐(狐狸)、南天之怒(狼人)、西斗之飒(豹女)、仙灵女巫(露露)
1机器人4狂野4斗士2虚空3法师
2.装备
主C虚空行者(卡萨丁)装备给上分裂弓，分裂弓必备可替换降星刀龙爪反甲。
副C虚空恐惧(大虫子)青丘灵狐(狐狸)肉装给大虫子，法装给狐狸。
体系核心玩法给大家说一下：南天之怒(狼人)没有3星后面可以换狻猊之心(纳尔)，可以下2斗士上3换形或3约德尔。(灵活变阵)
二、时空裂痕和隐秘之海区别
时空裂痕和隐秘之海还是各有特点吧！时空裂痕的技能好，攻击力不错。隐秘之海的技能和运动战相当厉害的，里面的人物配备武器相当精锐的。
三、时空裂痕龙族阵容
一、狂野换型龙：
逆鳞战姬、齐天大圣、纳尔、西斗之飒、青丘灵狐、星界龙神、驭影双生、挽歌
羁绊效果：
4狂野、3换形师、3法师、2暗影、2龙
阵容分析：
龙女技能变远程AOE输出，给到远距离攻速伤害提升，最后补一件免控或吸血伤害，推荐正义之手，前排纳尔猴子复活甲，保证开启技能控制对面。主C战姬必备羊刀、火炮、正义之手。
四、时空裂痕龙女出装
1、龙女出装：
2、羊刀/飓风、正义，第三件泰坦、反甲/石像鬼、狂徒。
3、出装主要保证攻速与续航或坦度均可，有双龙存在魔抗增加200，只需考虑血量或护甲均可。开局选秀最优拿取的装备就是反曲弓，反曲弓可以合成龙女所需的飓风或羊刀。
4、2阶段看自己装备情况，有攻速装才考虑玩，这版本攻速难拿，后期野怪不爆，选秀很强抢到。另一方面2阶段白嫖龙女就大概率考虑这套阵容。
5、打工阵容建议3换型+2仙灵最优，前期有蜘蛛胜利能极大减少敌方血量，2仙灵还能让蜘蛛与迅箭(韦鲁斯快速释放技能)。如果没有建议3换型+2斗士打工。
五、金铲铲之战时空裂痕龙女装备
1.主C龙女
羊刀/飓风、正义，第三件泰坦、反甲/石像鬼、狂徒，出装主要保证攻速与续航或坦度均可，有双龙存在魔抗增加200，只需考虑血量或护甲均可。开局选秀最优拿取的装备就是反曲弓，反曲弓可以合成龙女所需的飓风或羊刀。
2阶段看自己装备情况，有攻速装才考虑玩，这版本攻速难拿，后期野怪不爆，选秀很强抢到。另一方面2阶段白嫖龙女就大概率考虑这套阵容。
打工阵容建议3换型+2仙灵最优，前期有蜘蛛胜利能极大减少敌方血量，2仙灵还能让蜘蛛与迅箭(韦鲁斯快速释放技能)。如果没有建议3换型+2斗士打工。
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