溢田五谷杂粮粥煮多久五谷养生粥配方

2026-01-17 14:043265 马佳傲南

一、溢田五谷杂粮粥煮多久5天1、我们将小米、莲子、绿豆、红豆、花生、黑米、红枣、大米这几样浸泡一夜（小米不用泡）。2、我们家没有高压锅，所以我们用砂锅熬。3、第二天早上我们将泡了一夜的黑米红豆等食材洗净放入砂锅中，不要遗漏了

一、溢田五谷杂粮粥煮多久

5天

1、我们将小米、莲子、绿豆、红豆、花生、黑米、红枣、大米这几样浸泡一夜（小米不用泡）。

2、我们家没有高压锅，所以我们用砂锅熬。

3、第二天早上我们将泡了一夜的黑米红豆等食材洗净放入砂锅中，不要遗漏了小米哦。

4、锅中加入适量的水，放上几个红枣提味，大火烧开后转小火煮至少一个半

1、五谷键是打粉的，米糊键是打米糊的，前者无需加水，后者需要添加适量液体和熬煮。

2、一般来说“五谷豆浆”打的是五谷和其它材料的，而“米糊”则就是做米糊的。它们的功率不一样，所以时间也不一样，米糊功率低，打的时间短些，“五谷豆浆” 功率高，打的时间长些。

五谷养生粥配方

1、步骤1

2、准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米各10g。

3、步骤2

4、大米小米各20g

5、步骤3

6、将黑豆，红豆，绿豆，洗净泡水2小时以上。

7、步骤4

五谷养生粥配方

8、将大米，小米，黑米洗净到入电饭锅中。

9、最后一步

10、将泡好后的豆子一起到入锅里，按煮粥键，等煮熟后到保温状态时，再闷盖煮半小时，断电，再闷一会，更加粘稠。味道更好，闷煮时候大家可根据自己口味而定，喜欢稠的闷就一点，本人建议豆子煮酒一点会更软更烂更好吃，对肠胃更好。