一、雅培瞬感血糖仪使用方法1、取出电池上的隔离条，按住1开关键，开机。快按左键或右键更换提示音设置。快按1开关键，保存提示音设置，并进入时间设置。快按左键或右键设置正确的小时数，快按①开关机保存设置，依次完成分钟、日期、月、日、时间模式日期
横拍拉球标准动作 乒乓球拉球技术
2026-01-17 14:576350 刁飞
一、横拍拉球标准动作1、指向上发力时触球点在拍的重心微上,以不出台为原则;球离开拍触球点在拍的重心微下,以不下网为原则。2、横向触球,腕横向内屈,前臂与大臂夹角相对固定,先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球,可参考普里莫拉次的动作。
一、横拍拉球标准动作
1、指向上发力时触球点在拍的重心微上,以不出台为原则;球离开拍触球点在拍的重心微下,以不下网为原则。
2、横向触球,腕横向内屈,前臂与大臂夹角相对固定,先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球,可参考普里莫拉次的动作。
3、水平手臂迎前触球,而后在向右转腰的同时重心前移,然后手腕最后按要点1加速发力。
二、乒乓球直拍拉球怎么往下压
乒乓球直拍拉下旋球技巧；重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球，双腿分开略宽于肩，小臂自然下垂，引拍比拉普通上旋球底，身体右后下方，重心压向右腿，在击球的同时蹬腿转腰，腰胯向前顶，重心向左压，在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球，形成弧线，打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作，我们更要注意一些细节。
（1）预备阶段首先必须是放松状态，待触球的瞬间突然收紧，加速摩擦球，从而保证发力集中。
（2）摩擦要充分，初学者可以先拉加转，体会摩擦球的感觉。
（3）等摩擦感觉好后再加撞击，才能保证球的质量。
2、初练时我们可以适当地做一些徒手挥拍，把握好大体动作结构。接着进行有球训练，先以拉定点为主，正手拉斜线，每拉一板都要还原放松后再拉下一板，熟练后加快拉球的节奏，并配合步法练习两点，三点，侧身拉球。
（1）握把大拇指往里扣一点，扣住的目的就是更好地抓板，调整好板形，这是关于抓板的。
（2）引板动作要注意引板在自己的腹部下面引，
（3）引板的位置要低于球的位置，肘关节要顶住，重心就是在右脚上。
（4）然后做脚踝的压力，就是在脚踝上做脚踝的角度，手腕相对要向内收一点，
（5）引板的动作要保持在脚尖上，重心是在右脚上，同时手腕要向内收，使脚踝向下移动，脚踝要向下移动，脚踝要保持在脚踝上，重心要内收一点。
（6）引板的动作要保持在摆动动作的重心方向是以右脚为中心进行转换，然后转至肘关节。
（7）腕部随前臂向前挥动，重心向前摆动。
（8）此时手腕要随着球有包球的动作进行摩擦，才有旋转。这是一种横向拉伸的过程。
扩展；再次看看直拍横拉下旋时应注意的事项，首先是握板，对于传统直板快攻打法的球友来说，因为平时握板比较适应，如果再加横拉是很难的。
很想学习拉下旋球也可以，就是拉一板下旋球，拉好后直接转成推挡，由于他的握拍相对来说是小握，所以当拉下旋球时，这个板形的角度相对来说会倾斜一点，他的用力方向可能是从左往前，带一点侧旋力。
小夹式主要是因为它的板型不一样，稍有倾斜，再有一个触球点就可能偏侧一点，这个大握式的区别就是拇指往里扣得比较多，
三、乒乓球中的拉球是什么意思
拉球是拍侧向接触球，把球打回去。打出的球有强烈的侧向旋转，也叫弧旋球。判断拉球有以下几种方法：
1、从球拍触球时的移动方向来判断上下旋。向下发力即为下旋，触球时球拍往上钩为侧下旋。
2、从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害，用力摩擦球，旋转会比较强，反之旋转会比较弱；
3、从球的运行弧线来判断转与不转。
四、乒乓球下降拉球教学
乒乓球直拍拉下旋球技巧；重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球，双腿分开略宽于肩，小臂自然下垂，引拍比拉普通上旋球底，身体右后下方，重心压向右腿，在击球的同时蹬腿转腰，腰胯向前顶，重心向左压，在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球，形成弧线，打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作，我们更要注意一些细节。
（1）预备阶段首先必须是放松状态，待触球的瞬间突然收紧，加速摩擦球，从而保证发力集中。
（2）摩擦要充分，初学者可以先拉加转，体会摩擦球的感觉。
（3）等摩擦感觉好后再加撞击，才能保证球的质量。
五、乒乓球旋球,铲球,削球,拉球,扣球怎样发,作用以及怎样接
1、旋球有分侧 上 下 旋，上旋就是拉球，下旋就是小球，lz所说铲球也是下旋，扣球是向前冲而稍微带点上学的球。
2、上旋的作用是让对手接球的时候接飞出去，可以把拍子压低点接回去或者削回去。
3、下旋的作用是让对手接球的时候下网，可以挑起来或者搓回去。
4、侧旋就是让别人接球接偏出去，可以往反方向接回去。
5、扣球是很具有威力，可以直接接回去。
6、上旋就是把拍子往上提，下旋就是把拍子往下切，侧旋就是向左或向右旋过去（很难说），扣球就是斜线爆冲过去 选我啊
相关文章
- 详细阅读
-
2021西甲冠军历届得主 历届西甲冠军是什么详细阅读
2021西甲冠军历届得主1、西甲冠军历届得主：2、1999-2000：拉科鲁尼亚3、2000-2001：皇家马德里4、2001-2002：巴伦西亚5、2002-2003：皇家马德里6、2003-2004：巴伦西亚7、2004-2005：巴塞
-
春节联欢晚会内容 盛世少儿春节大联欢详细阅读
一、春节联欢晚会内容中央春节联欢晚会spring festival evening。简称为央视春晚或春晚，是中央广播电视总台在每年除夕之夜，为了庆祝新年而开办的综合性文艺晚会。田于1979年正式开办，于1983年，2014年被定位为国家项目
-
八年级下册期末语文提分方法 八年级下册语文期末详细阅读
一、八年级下册期末语文提分方法1、要想八年级下册期末语文提分，方法可以从基础，阅读，作文三个方面入手。2、先说作文。3、作文一是要加强平时的训练。看到某种景物，心里有感触，写下来。碰到优美句子，抄下来。某些句子，写的好，好在何处，分析一下，
-
啥叫玻璃钢防水 玻璃钢水池盖板价格详细阅读
一、啥叫玻璃钢防水1、玻璃钢防水板，在工业生产中比较常见的一中防水板材，不生锈、耐腐蚀、耐水性好，是工业生产首选的防水板材。2、在景区绿化中，作为水池盖板的板材玻璃钢是首选。在同等尺寸的前提下，玻璃钢盖板具备不逊于金属格栅板的承载能力和强度
-
意大利国家队成员名单 90年世界杯意大利名单详细阅读
意大利国家队成员名单1、意大利国家队的最新的名单有：2、主教练：罗伯托.曼奇尼3、守门员：梅雷特、多纳鲁马、戈里尼、西里古、克拉格诺4、后卫：博努奇、基耶利尼、阿切尔比、莱昂纳多-斯皮纳佐拉、洛伦佐、拉斐尔·托洛伊、比拉吉、巴斯托尼、埃莫森
-
南非最大的城市是什么 德班是哪个国家的城市详细阅读
一、南非最大的城市是什么1、约翰内斯堡是南非最大的城市，位于东北部瓦尔河上游高地上，海拔1754米。始建于1886年，原是一个探矿站，随金矿的发现和开采发展为城市。2、地处世界最大金矿区和南非经济中枢区的中心。附近240公里地带内有60多处
-
世界杯2022亚洲全部赛程 男篮国家赛程表2021-2022详细阅读
世界杯2022亚洲全部赛程1、2022年是世界杯预选赛赛程表一览2、2022年世界杯预选赛赛程表日期时间球队比分亚洲区12强比赛09-1218：10日本VS阿曼0-109-123、19：00韩国VS伊拉克0-009-0300：00伊朗VS叙
-
13年经典凯美瑞25多少钱 丰田凯美瑞2.0报价详细阅读
一、13年经典凯美瑞25多少钱2013年的丰田凯美瑞经典版，2.5升排量车型，目前在二手市场上的价格大约在6万元至7万元之间。丰田凯美瑞车型的保值率在国内市场上还是比较高的，这款车型的燃油经济性和乘坐特殊性表现的都非常的让人满意，13年的车
-
2021年男篮亚洲杯决赛赛程 男篮亚洲杯 赛程 直播详细阅读
2021年男篮亚洲杯决赛赛程1、2020年12月18日晚，据国际篮联报道，印度尼西亚承办2021年男篮亚洲杯的赛事，届时有16支球队参赛。 2、2021年7月23日消息，中国篮协收到国际篮联亚洲区办公室官方通知，确定2021年男篮亚洲杯比赛
-
张国荣梅艳芳3次合唱歌曲 张国荣20周年演唱会详细阅读
一、张国荣梅艳芳3次合唱歌曲1、张国荣梅艳芳3次合唱的歌曲是《芳华绝代》。2、《芳华绝代》是黄伟文作词，温应鸿作曲、编曲，梅艳芳、张国荣演出的歌曲。收录在梅艳芳2002年3月16日为纪念出道20周年发行的音乐专辑《With》中。两人曾于20