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32式太极剑分段教学 武当剑教学

2026-01-21 01:024511 程元绿
一、32式太极剑分段教学1、第一段：起势，并步点剑，独立反刺。2、第二段：仆步横扫，向右平带，向左平带。独立抡剑，退步回抽，独立上刺，虚步下截，左弓步刺。3、第三段：转生斜带，缩身斜带，提膝捧剑，跳步平刺，左虚步撩，右弓步撩，转身回抽，并步

一、32式太极剑分段教学

1、第一段：起势，并步点剑，独立反刺。

2、第二段：仆步横扫，向右平带，向左平带。独立抡剑，退步回抽，独立上刺，虚步下截，左弓步刺。

3、第三段：转生斜带，缩身斜带，提膝捧剑，跳步平刺，左虚步撩，右弓步撩，转身回抽，并步平刺。

4、第四段：左弓步拦，右弓步拦，左弓步拦，进步反刺，反身回劈，虚步点剑，独立平托，弓步挂劈。

5、第五段：虚步抢劈，撤步反击，进步平刺，丁步回收，旋转平抹，弓步直刺，收势。

二、六十三式武当剑分段教学讲解

第一段

1、起势【面南】

2、行步云抱【面南】

3、弓步前指【正东】

4、丁步下刺【平刺·正东】

5、弓步云斩【正东】

6、上步撩剑【正东】

7、弓步云斩【正东】

8、提膝提剑【正东】

9、歇步刺剑【立刃·正东】

10、转身劈剑【正西】

第二段

11、丁步点剑【正西】

12、蹬脚云斩【正西】

13、弓步前刺【立刃·正西】

14、行步撩剑【先往西南4步再往西北4步】

15、仰身撩剑【剑尖正西】

16、歇步扣剑【剑西胸北】

17、转身撩剑【东偏南】

18、虚步点剑【剑指侧举·西北】

19、翻身劈剑【西南】

20、虚步撩剑【正东】

21、盘步云斩【正西】

第三段

22、歇步抱剑【西南】

23、独立上刺【平刺·西南】

24、弓步云斩【西北】

25、歇步抱剑【西北】

26、丁步前刺【平刺·西北】

27、马步推剑【西北】

28、提膝点剑【西北】

29、虚步蹦剑【正东】

30、进步绞剑【正东】

31、后抬脚崩剑【东南】

第四段

32、转身前刺【平刺·正东】

33、转身云刺【平刺·正西】

34、左右撩剑【正西】

35、退步点剑【退步方向正西点剑正东】

36、歇步云斩【剑尖朝东北】

37、后抬脚分剑【剑尖朝东北】

38、独立托剑【剑尖正东】

39、左右挂剑【正东】

40、歇步扣剑【剑尖正东胸南】

41、弓步点剑【正东】

第五段

42、左右绞格剑【东偏北】

43、上下斜刺【平刺·上刺东偏北，立刃·下刺西偏南】

44、扑步蹦剑【西偏南】

45、转身云斩【剑尖正西】

46、独立撩剑【剑尖正西】

47、丁步前刺【立刃·正西】

48、弓步下截【正西】

武当剑教学

49、提膝格剑【朝南】

50、虚步前刺【平刺·正西】

51、退步绞剑【正西】

52、翻身挂剑【正东】

第六段

53、歇步扣剑【剑正东胸南】

54、转身下刺【立刃·正西】

55、歇步崩剑【正西】

56、虚步斩剑【正西】

57、虚步下劈【正西】

58、提膝举剑【正西】

59、翻身二起【正西】

60、转身扫剑【剑尖西北】

61、弓步架剑【剑尖东南】

62、虚步持剑【面东胸南】

63、收势【面南】

三、蝶恋花太极剑教学带口令

1. 起势

2. 虚步挑剑

3. 提膝下截

4. 云剑扣腿平衡

5. 转身背剑斜指

6. 上步提膝上刺

7. 虚步右下截

8. 右左弓步带剑

9. 左叉步反撩

10. 转身盘腿云捧剑

11. 蹬脚平刺剑

12. 跃步弓步刺剑

13. 击步撩剑

14. 后举腿崩剑

15. 转身叉步上刺

16. 挂剑跳步反劈

17. 翻身下压剑

18. 仆步反穿剑

19. 左弓步崩剑

20. 上步穿剑

21. 转身跨腿举剑

22. 弧形步穿剑

23. 左右挂剑

24. 转身背剑抄挂

25. 双翻腰抡挂剑

26. 歇步下刺剑

27. 斜飞式上分剑

28. 弧形步歇步压剑

29. 左虚步撩剑

30. 叉步撩剑

31. 击步反撩剑

32. 转身叉步提剑

33. 上步左右抹剑

34. 右震脚藏剑

35. 弓步下刺剑

36. 转身反云剑

37. 高虚步反持剑

38. 收势

四、哈迪教学适合什么武器

在《王者荣耀》游戏中，哈迪是一名近战战士英雄，他的技能和特点适合以下几种武器：

1. 双刀/短刀：哈迪的技能和攻击速度较快，使用双刀或短刀可以更好地发挥他的连招和爆发伤害能力。

2. 大剑：大剑的攻击范围和伤害较高，能够给敌人造成较大的打击。哈迪配合大剑可以在团战中承担输出和控制的角色。

3. 拳套：拳套的攻击速度快，能够提供更高的连招和击退效果。哈迪搭配拳套可以在战斗中更加机动和具有生存能力。

无论选择哪种武器，对于哈迪的玩家来说，关键是熟练掌握他的技能连招和战术运用。合理地利用技能和武器的组合，能够让哈迪在战斗中发挥出更强的实力。请根据自身的游戏风格和喜好选择适合的武器。

五、32式太极剑方位教学

1、起势，面向南，转身向东，右手剑指向东，穿掌后剑指向西，然后再向东接剑点剑，左手变剑指，附在右手腕内。

2、2，独立反刺，剑指向东南。

3、3，仆步横扫，剑指从体后上到头左上方。

4、4，左右平带到左弓步刺，剑指向东。

5、5，转身斜带到右弓步撩，剑指向西。

武当剑教学

6、6，转身回抽，剑指向东南。

7、7，并步平刺到进步反刺，剑指向东。

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